На свете есть редкие заболевания, а есть те, которым подвержено огромное количество людей. К последним относится храп во сне или, как правильно называть его, апноэ. Так ли оно безобидно, как считают многие?
Апноэ относится к тем заболеваниям, осознать которые должны помочь родственники. Ведь зачастую, сам человек и не подозревает, что происходит с ним во сне. А все последствия списывает на стресс, усталость или возраст.
Апноэ – это функциональное расстройство сна, связанное с коллапсом верхних дыхательных путей, который происходит вследствие различных причин. По сути, при апноэ происходит остановка дыхания, мозг экстренно выходит из состояния сна, а потом снова в него погружается. За ночь ситуация может повторяться от пяти до нескольких сотен раз. Чем чаще случаются длительные остановки дыхания, тем меньше кислорода поступает в легкие. Режим сна переходит в дремоту и человек не имеет возможности полноценно отдохнуть.
Не существует одного лекарства, которое помогло бы избавиться от апноэ – лечение должно быть комплексным. Большинство людей с апноэ далеко не сразу понимают, что у них проблемы со здоровьем. Поэтому крайне важно вовремя осознать проблему и обратиться к доктору, чтобы был поставлен истинный диагноз.
От чего возникает апноэ? Давайте разберем причины появления этого заболевания.
Лишний вес – излишняя масса тела приводит к затрудненному дыханию, так как дыхательным мышцам приходится прилагать значительно больше усилий для осуществления движений грудной клетки и диафрагмы. Это приводит к снижению давления втягивания воздуха в легкие и как следствие увеличению ширины шеи, что ведет к снижению тонуса верхних дыхательных путей.
Стрессы – они оказывают опосредованное воздействие на работу дыхательных центров. Прежде всего запускают психологические механизмы сбоев в работе центральной и периферийной нервной системы. Следовательно сон становится неспокойным, с явно выраженными нарушениями порядка чередования фаз сна.
Гормональные сбои – нарушения, связанные с работой щитовидной железы, поджелудочной железы а также и яичников тоже влияют на возникновение апноэ.
Особенности строения дыхательных путей – суженные дыхательные проходы, наросты, искривления, а также врожденные или приобретенные дефекты приводят к снижению эффективного сечения или упругости верхних дыхательных путей.
Наследственность – этот фактор тесно связан с врожденными изменениями формы дыхательных путей и их проходимости. Статистические данные показывают, что если у предков было апноэ, то и у вас, скорее всего, тоже будет это заболевание.
Алкоголь – чрезмерное употребление крепких спиртных напитков. Прежде всего провоцирует угнетение деятельности дыхательного центра головного мозга и приводит к необходимости значительно большего промежутка времени для аварийного пробуждения, что наносит существенный вред организму.
Виды апноэ
Классифицируется 3 вида апноэ: обструктивное, центральное и смешанное.
Обструктивное апноэ – гипоксия наступает вследствие затруднения прохождения воздуха через носоглотку во время сна. Наиболее распространенно среди мужчин в возрасте от 40 до 60 лет (они имеют большой вес, страдают от пагубных привычек и шея у них значительно шире, нежели у женщин). Но в группу риска попадают и женщины в период менопаузы, когда их вес возрастает, шея становится шире, что увеличивает нагрузку на ткани верхних дыхательных путей.
Центральное апноэ встречается редко и связан с нарушением работы центральной нервной системы (ЦНС). Обычно возникает после травм или заболеваний головного мозга (повреждения центров, отвечающих за дыхание). Центральным апноэ чаще страдают женщины, так как изменения в деятельности ЦНС обычно происходят на фоне сильных гормональных колебаний. Они связанны с прогрессирующим развитием определенных гинекологических заболеваний. Так же в группе риска оказываются пациенты с диагнозом «сахарный диабет» и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.
Смешанное апноэ – когда наблюдается одновременно нарушение работы ЦНС и затруднение попадания кислорода в легкие из-за проблем в дыхательных путях. Этот тип заболевания имеет не столь значительное распространение, но представляет реальную угрозу для здоровья.
Симптомы апноэ
Если вы у своих родных заметите какие-либо из перечисленных симптомов, то это повод обратиться к специалисту.
– Резкий упадок концентрированности внимания.
– Появление сильного храпа.
– Резкие приступы страха.
– Беспричинная усталость.
– Снижение работоспособности.
– Тяжелое засыпание и долгое пробуждение.
– Неровное, частое дыхание.
– Апатия и сонливость в острой форме.
– Дискомфорт в горле или носоглотке, головные боли.
– Раздражительность и депрессия.
– Болевой синдром за грудиной в области сердца.
– Высокая степень потоотделения.
Для постановки истинного диагноза проводят полисомнографию – комплексное исследование. Прежде всего оно сочетает электроэнцефалографию головного мозга, электрокардиограмму, электроокулографию, пульсоксиметрию. Сразу оговоримся, что методы исследования безусловно безболезненны и не травматичны. В зависимости от вида и особенностей апноэ, в лечении применяются хирургические, а также терапевтические методы.
фото: www.pexels.com
